坐月子是中国传统习俗中十分伏击的一个阶段，关于新姆妈的健康复原至关伏击。尤其是在阴凉或风大的季节，何如正确地防风御寒而不受风寒侵袭，成为了很多家庭热心的问题。本文将为诸君提供一份翔实的坐月子技艺的避风指南。 ### 一、室内环境 1. **温度收尾**：保握室内温度在22-26℃之间，幸免过热或过冷。不错使用空调或暖气来调遣室内温度。 2. **湿度稳当**：空气过于干燥会让东谈主感到不适，不错使用加湿器加多室内湿度，保握在40%-60%之间。 3. **透风换气**：天然要幸免凯旋吹风，但如